Отлагането на мазнини в областта на корема


Абдоминално затлъстяване тип (тип "ябълка") - ". Ябълка", когато голямата част от мазнината се разпространява в корема и е оформен като фигура

Честите причини за отлагането на мазнини в областта на корема


1. преяждане, прекомерна консумация на въглехидрати, нарушения на храните - редки и прехвърлени към вечерята.

2. заседнал начин на живот.

3. Предишна бременност и раждане (мазнините в коремната област е лесно да депозира в преразтягане разследване на кожата в областта на корема)

Какво става, ако мазнини е депозиран в областта на корема.

1. Необходимо е да се определи наличието на наднормено тегло, което трябва да се измери обиколката на талията. Наднорменото тегло е, когато обиколката на талията при мъжете над 94 см (в този случай човек трябва винаги да се тества за хормони, включително тестостерон и хормони на щитовидната жлеза) при жени над 82 cm.

2. Ако теглото увеличава необходимо да се определи индекс на телесна маса. Определяне BMI може да се определи степента на затлъстяване. Индекс на телесна маса е съотношението на телесно тегло до нива на растеж, издигнати на площада и се изчислява по следната формула:

 тегло (кг), разделено на :() височината на квадрат (m)

Класификация на наднорменото тегло и затлъстяването (WHO, 1998).

Недостигът на телесно тегло 18,5 кг / кв.м

Нормално тегло 18,5-24,9 кв.м.

Наднорменото тегло 25,0-29,9 кг / кв.м

Затлъстяването клас 1 30,0-34,9 кг / кв.м

Затлъстяването втори степен 35,0-39,9kh / m 2

Затлъстяването степен 3 40.0 кг / м 2

Моля, имайте предвид, че BMI не е от значение при възрастните хора над 65-годишна, спортисти, бременни жени и деца.

3. При наличие на наднормено тегло трябва да се ограничи консумацията на животински мазнини, въглехидрати (тестени изделия, сладкиши, торти, сладки плодове, и т.н.). Дневния прием на калории трябва да бъде най-малко 2000 калории.

4. При наличие на излишък от телесното тегло се препоръчва да се увеличи физическата активност. Набор от упражнения и степен на физическа активност трябва да се обсъди с Вашия лекар.

5. При наличие на затлъстяване нужда от консултация с ендокринолог, които предлагат тествани за хормони и се подложи на необходимите диагностика и лечение.

До каква лекар за справяне със затлъстяването

В присъствието на коремната тип затлъстяване (тип "ябълка"), следва да се консултира с експерти: ендокринолог, диетолог.

Успешното лечение на коремна тип затлъстяване ще ви помогне да се избегне риска от коронарна болест на сърцето, хипертония, диабет 2tipa. Навременен достъп до лекар предотвратяване прогресирането на ендокринни заболявания като хипотиреоидизъм и диабет.