Масаж


На нивото на физиологията масаж засяга всички системи на организма, така че неговите резултати са общо подобряване на функциите и лекота някои специфични симптоми. Масаж също помага да се повиши доверието, извадете емоционални блокове, включете яснота на мисълта.

Масаж едновременно носи релакс и тонове. Тъй като, ако сте си взе почивка, за да възстановите хармонията и добро здраве отново и да бъде готов да се завърне в земния свят.

Класически масаж можете бързо да доведе във форма, облекчаване на умора, възстановяване на жизнеността и rabostosposobnost.


За координирана работата на целия организъм е необходим здрав кръвоносна система. Масаж прави дишането по-дълбоки кръвоносни съдове и капилярите се разширяват, подобряване на кръвообращението, и кръв идва повече кислород. Пикногенол предвид, че хранителните вещества се извършват в рамките на тялото по-ефективно. Едновременно с това, понижено налягане, забавя сърдечната честота, тялото и мозъка се отпуснете и да се успокои.

Масаж стимулира мастните и потните жлези, която насърчава хидратацията, прочистване и охлаждане на кожата. Масаж дава ексфолиращ ефект, който прави кожата еластична и свежа. Подобрено кръвообращение помага да донесе хранителни вещества на косата, ноктите и кожата, осигурявайки ревитализиращ ефект, облекчава главоболието и регулира храносмилането.

Този благоприятен ефект, разбира се, масаж оказва върху мускулната система на организма. Релаксиращи и разтягане на мускулите стиснати и sokratyvshyesya на напрежение, масаж помага върне телесна тъкан гъвкавост, мобилност и еластичността. Масажни техники за облекчаване на болки в мускулите и подобряване на позата, превръщайки мускули естествения баланс. Този масаж ще гният в ред отпуснати мускули от дълъг престой. Масаж пряко засяга лимфната система, помага на организма да премахне млечна киселина и други химически отпадъци, които допринасят за болката и дискомфорта в ставите и сухожилията.

Трябва да се отбележи благоприятни ефекти на масаж за лечение на последиците от стрес, безсъние и депресия. Масажът е особено полезно за хора с интелектуален труд. Релаксация Физическо мускулите и увеличава притока на кръв към главата причинява мозъка и подобряване на яснотата на мисълта, отстъпвайки раздразнителност и умора, и те бяха заменени с внимание, концентрация, интелект и визия.

След натиска масаж отдалечава, вдигна от раменете му като тежък товар, цялото тяло усеща необичайна лекота. Промени в настроението съответстват на промени в хормоналните нива. Проучванията показват, че по време на сесията на нивото на стрес хормони - като кортизол - намалява нивата на хормоните и благосъстояние - като окситоцин - значително се увеличава, което значително активира имунната система.

Масаж също може да повлияе на енергийния баланс. Тяло и душа се постигне баланс и да се постигне чувство на дълбока тишина, спокойствие и баланс. Лекотата, която тества след масаж, насърчава по-ясно разбиране за своята духовна същност, визия "вътрешен" светлина. Масаж носи спокойствие - някои виждат по-добри перспективи в живота, се върна на другия чувство за хумор, и всички, без изключение, е по-удобно и по-удобно в собственото си тяло.

Лечебен масаж:

При заболявания на опорно-двигателния апарат (фрактури, включително vnutrisuhlobni и гръбначния стълб, навяхвания, разтежения, натъртвания).

При заболявания на ставите (артрит, артрит, артроза).
Когато неврит горните и долните крайници, лице и тригеминалните нерви.
Когато остеохондроза - всичко гръбначния стълб, включително лумбаго, радикулит.
Когато хипертония и хипотония, ангина, разширени вени.
В ход.
В неврози.
Както и различни други заболявания.
За деца - детски Масаж (две седмици), включително недоносени бебета, облекчаване на много заболявания и е една отлична превантивна мярка.

Масаж коригира стойката, сколиоза, плоски стъпала и неврологични заболявания, включително Krivoshey и пирамидална недостатъчност (hypotonus, хипертоничност).
Деца държани масаж здравеопазването с елементи на гимнастика.

Масаж вендузи

Vakuumterapiya (вендузи масаж) е средство благоприятен ефект върху кръвта и лимфната циркулация, подобрява периферната циркулация на кръвта, лимфата и интерстициална течност. Местните ъпгрейди и рефлекс разширяване на кръвоносните и лимфните съдове, предоставящи поглъщат и обезболяващ ефект. В областта на прилагане на буркани, произведени местни кръвоизливи, образувани с продуктите на разпадане на кръвното абсорбират и да стимулират кръвообразуването. Премахва стагнация, увеличаване на метаболизма и кожата дишане, кожата става еластична, повишава нейната устойчивост на температура и физическо действие, подобрява съкратителната функция на мускулите, повишава тяхната тонус и еластичност. По време на първия час след буркани кандидатстване отбелязани някои промени в кръвта, понижават кръвното налягане и забавен пулс.

Показания:

■ възпалителни заболявания на дихателната система - бронхит, пневмония, плеврит, пневмония превенция hipostaticheskih;
■ остра и хронична миозит, neyromiozity, невралгии, неврити и perinevrity, неврологични прояви на остеохондроза.

Терапевтичният ефект на масаж вендузи:

1. В неврологичните прояви на остеохондроза на гръбнака на гръдния кош прави плъзгащи масажни движения от гърба на шийните прешлени. Особено внимание се отделя на масажа paravertbalnyh 2Zsm зони на разстояние от гръбначните процесите на гръбначния стълб. Движение права, докато се движи нагоре по брега със сила, така че банката "е" гънка от кожата, се движи надолу - без усилие.

2. В неврологичните прояви на остеохондроза на гръбнака буркана на маточната шийка направи кръгови движения около седмия прешлен (за да го намерите, трябва да се накланя главата си, за да внуши Гръбначните прешлени, това ще бъде най-стърчащо прешлен). Посоката на движение - по часовниковата стрелка като цяло седмия прешлен масаж 1-1,5 мин. Тогава трапецовиден мускул масаж от главата до раменете.

3. В неврологичните прояви на остеохондроза на гръбначния стълб - лумбалната област, и ако yrradyruet болка в крака, а след това на гърба на краката на подколенен ямка до гънките на седалищните и пищяла на крака.

4. Когато сколиоза на мускулите лумбални масажира по гърба. Когато миозит ръката и предмишницата мускулите - мускулите на задната част на врата, гърба, мускулите на раменете и външната повърхност на предмишницата.

5. Когато настинки, бронхит, пневмония - масаж от долните краища на лопатките на раменете (на гърба), страничните повърхности на гърдите, както и от процеса мечовидния на гръдната кост на ляво и дясно рамо. Под влияние Jar масаж тръгва храчки, подобрява дишането, намалява телесната температура. След процедурата пациентът трябва да увийте с одеяло, дай една чаша чай с лимон или малина.

6. При извършване на вендузи масаж целулит по бедрата и задните части на мускулите. Преместете банки кръгови, zyhzahoobraznoe, праволинейни (всички движения 5-6 пъти). Когато са изложени Jar масаж е механичен руптура мастните клетки.

7. С цел повишаване на имунитета отслабва, хронично болни метод autohaemotherapy използва, която е да се наложи на задните части на кожата в продължение на 30 - 60 секунди банки в голям вакуум режим. Курсът на масаж - 10 дни.

8. Масаж наранявания, използвани в postimmobilizatsionnyy период за нормализиране на потока на кръвта и лимфата, облекчаване на болка, оток резорбция, регенерация и ремонт на тъканите, нормализиране на окислително-редукционни процеси. Масаж започнете да печелите над оток (рефлекс разсейване), постепенно слиза към околните райони убиват сайт.

Противопоказания за използване на банкова масаж:

1. белодробна хеморагия, белодробна туберкулоза в активен стадий, злокачествени и доброкачествени тумори, хеморагична диатеза, кожни заболявания и намаляване на чувствителността, кръвни заболявания, драматично намаляване на пациента, сърдечни аритмии, хипертония 3 градуса.

2. Не се поставя банки на гръбначния стълб, региона на сърцето, бъбреците и рак на гърдата при жени.

3. Вие не можете да масажирате ямка на площ подколенен и вътрешната част на бедрата.

4. Внимание: Не масажирайте ямка на площ аксиларно и вътрешната повърхност на рамото.

- процедури се извършват в един ден;

- Време Лечение 5-10 минути;

- смазване на кожата успокояващ крем на пациента може да се използва protyvospalytelnoho мехлем, препоръчани от Вашия лекар (не се прилага мазила, причиняващо възпаление);

- увийте с одеяло и да даде напитка на пациента чаша чай с лимон или малина.

Акупресура в неврологични заболявания

Заболяването, обединени в тази група наистина е продукт на този век. Несъвместимост бързо променящите се условия на живот, неистов ритъм, голямо количество информация, инерционни физиологични процеси, водещи до нарушаване на адаптация към околната среда. Оттук и постоянно нарастващия брой на неврози. Според СЗО, в развитите страни, те страдат около 15% от хората.

При тези обстоятелства, разбира се, увеличава количеството на лекарството, взето от хората. Тук, успокоителни и транквилизатори, с тоник и антидепресанти.

Интелигентни техники за ограничаване и недопускане на лекарствената терапия могат да популяризират рефлекс влияние.

Групата включва различни неврози клиничните прояви на болестта, особено неврастения.

Раздразнителност, умора, нрав, страх, нарушения на съня, главоболие - всички прояви на неврастения. Тези невротични разстройства могат да се присъединят функционални разстройства на сърдечно-съдовата, дихателната и храносмилателната система, създаването на т.нар психосоматични заболявания.

Чрез nevrastenycheskym прояви следва да включва значителна част от сексуални разстройства при мъжете и жените.

Акупресура трябва да бъде под формата на 2-3 курсове napivtim-RA-двуседмична почивка. Първите сесии се провеждат ежедневно, след това всеки ден. С разпространението на емоционална възбуда, с чести промени в настроението и нарушения на съня, прилагайки метода на спирачката. Когато летаргия, апатия, страх, депресия е по-ефективен метод стимулант. Тези два метода могат да се комбинират или да изберат средно-въздействие-натиснете метод хармонизира средна мощност в продължение на 1-2 минути от всяка точка.

Много опит доставя нощно напикаване при деца (напикаване). Понякога тези нарушения се срещат в патологията на пикочните пътища или гръбначния стълб. По-често, обаче, е проява на неврастения. Най-ефективното използване Tsuboi масаж - прилагане на топки с периодична масаж.

Точки цялостно представяне - възпрепятстване местен пункт (корема, гърба, бедрата) - вълнуват.

В заключение, не забравяйте, че неврозите и включват такива явления като заекването, заекване (logoneurosis), тикове, спазми на клепачите (блефароспазъм). Подобряване на ефективността на лечението акупресура, назначен neuropsychiatrist. Използвайте точката с общо приложение и са по лицето, шията и гърдите.

А някои общи съвети.

В развитието на неврозите се проведе neotreahirovannye емоции. Представете си, че сте в обиден език и несправедливо порицан направи главният. На работното място, трябва да се задържи, но вътре всичко се свежда. В други случаи, ти изплатят транспорт, магазин, или в дома си с приемането на валериана и безсъние. Понякога по-лошо - нитроглицерин, бърз, антидепресанти. Недоволството в главата в съчетание с чувство за вина у дома. На работното място, всичко пада от ръцете, домове обтегнати отношения.

Възможно ли е да се избегне развитието на невроза? Задачата е трудна, но постижимо. Натрупаните негативни емоции изискват освобождаване.

Умните японски бяха тук преди. Разгневени японски работник може да вземе една пръчка и сърдечно dokolotit каучук удвои глава. Има и други начини за включване излишната емоционална енергия във физическа. Помниш ли как яростно rubnl дърво в известния филм характер Adriano да сее емоционално и нервно напрежение.

Друг доказан начин за класически бийт-фаянс.

Терапевти предлагат още имат къща за тази цел определя евтини плочи.

Но най-лесният и достъпен - бягане нагоре по стълбите. Енергично отиде и да слизат на няколко етажа. Можете да направите 20-30 клекове, можете. Важно е, че има физическа умора, често пулс и дишане. След това седнете, отпуснете се, дишам дълбоко и равномерно. Можете да кажете на себе си или на няколко пъти с тих глас: "Аз съм абсолютно спокоен." Също ще ви помогне да масаж.